EXPERIENCE

Giornate di apprendimento esperienziale per acquisire tecniche, strumenti e applicazioni caratteristiche del Business Coaching capaci di abilitare specifiche competenze.


Si rivolgono a manager, imprenditori e liberi professionisti che vogliono sperimentare direttamente strumenti per potenziare la propria efficacia, competenza e professionalità. La durata di ogni Experience varia da poche ore a un paio di giorni.


Mindfulness e Intelligenza Emotiva

Come sviluppare autocontrollo, concentrazione e gestione dello stress

Uno studio condotto su laureati di Harvard in diverse discipline scoprì una correlazione nulla fra i punteggi conseguiti all’esame di ammissione e il successo nella carriera. Quest’ultimo era invece determinato da competenze emotive, come la gestione di sé, l’autocontrollo, la capacità di concentrazione e l’empatia. Competenze emotive che si dimostrarono poi essere allenabili, sviluppabili e perfezionabili. La Mindfulness, come pratica della consapevolezza, è un potente strumento per accrescere l’intelligenza emotiva sul lavoro, in particolare l’autocontrollo, cioè la capacità di mantenere la calma nelle situazioni lavorative difficili, dove le emozioni tendono a prendere il sopravvento ed essere padroni dei propri stati emotivi è vitale nella gestione delle complessità. Inoltre, grazie alla Mindfulness, si rafforzano le abilità di concentrazione, sia nelle relazioni (presenza empatica), sia nell’affrontare le priorità lavorative quotidiane: semplicemente si sbaglia di meno e si perde meno tempo, perché le energie sono meglio spese e più focalizzate.

La meditazione è lo strumento naturale della Mindfulness e dell’Intelligenza Emotiva. La nostra mente è come un muscolo e la meditazione è la sua migliore palestra. Durante il corso ci saranno momenti esperienziali uniti a momenti teorici e di condivisione. Verranno anche fornite registrazioni guidate di meditazione e letture a supporto, per favorire e facilitare la pratica anche dopo il corso.

I risultati
  • Migliore gestione delle proprie emozioni
  • Maggior benessere grazie a una riduzione dello stress
  • Più capacità di concentrazione e di risposta adeguata agli stimoli esterni
  • Migliore efficienza, grazie alla gestione ottimale delle proprie energie
  • Intuizione e visione

A chi ci rivolgiamo
Professionisti, manager e imprenditori.

Le modalità
  • 1 workshop di 2 giornate non consecutive

Competenze allenate
Visione, intelligenza emotiva, intuizione, gestione dello stress, efficienza, comunicazione e ascolto.

Docenti
Francesco Solinas - Alessandra Venco

Prezzo in Italia
1.400 € + IVA

Prezzo Speciale "Early Bird"
€ 1.200 + IVA (per iscrizioni entro e non oltre il 30 settembre 2017)

Calendario e sedi del corso